Cosphera Haar-Vitamine im Test: Meine Erfahrungen und Bewertung

Cosphera Haarvitamine

Vitamine stärken bekanntlich die Haare. Allerdings ist es mit der klassischen Ernährung häufig nicht möglich, dass alle Vitamine in ausreichender Form aufgenommen werden können.

Passend dazu geht der Trend hin zu Nahrungsergänzungsmitteln, die in Form von kleinen Kapseln eingenommen werden müssen und gerade in hochkonzentrierter Form eine effektive Wirkung bieten können.

Ein Produkt, das genau diese für die Haare wichtigen Inhaltsstoffe beinhaltet, ist von der Marke Cosphera erhältlich. Hierbei handelt es sich um die Haar-Vitamine, die ich mir zum Testen zugelegt und über mehrere Monate regelmäßig eingenommen habe.

In diesem Beitrag möchte ich dir meine Erfahrungen mit diesen Vitaminen für die Haare schildern und außerdem auf einige am häufigsten gestellten Fragen eingehen.

Cosphera Haar-Vitamine Test: Diese Wirkung konnte ich bei meinen Haaren feststellen

Um dir einen möglichst detaillierten Überblick zum Zustand meiner Haare vor der Einnahme der Haar-Vitamine von Cosphera zu bieten, möchte ich dir diesen kurz schildern. Ich habe lange und recht dicke Haare, leide aber an leichtem Haarausfall und des Öfteren ebenfalls an fettigen Haaren. Dies war also im Vorfeld meines Tests der Cosphera Haar-Vitamine immer ein Punkt, der mich störte.

Cosphera Haar-Vitamine Anwendung

Also griff ich zu diesen Kapseln, die die Inhaltsstoffe Biotin, Selen, Zink, Folsäure sowie Hirse Samen Extrakt enthalten. Eine Packung bietet insgesamt 120 vegane Kapseln, wobei pro Tag zwei Stück einzunehmen sind.

Lese-Tipp: Die 10 besten Haar-Vitamine, die für ein gutes Haarwachstum sorgen werden

Dies habe ich ebenfalls regelmäßig erledigt und war nach dem Aufbrauchen der ersten Packung so mit dem Produkt zufrieden, dass ich mir gleich noch eine weitere nach Hause bestellt habe, um meine Haare mit diesen Vitaminen zu versorgen. Anbei erfährst du, warum ich damit so zufrieden war!

Meine Erfahrungen mit den Cosphera Haar-Vitaminen

Die beiden negativen Punkte, die mich an meinen Haaren gestört haben, konnten nach insgesamt fünf Wochen nach der erstmaligen Einnahme der Haar-Vitamine von Cosphera fast grundlegend beseitigt werden.

Ich stellte also fest, dass sich mein leichter Haarausfall, der keineswegs sonderlich beeinträchtigend oder beängstigend war, dennoch deutlich reduzierte. Außerdem bemerkte ich ebenfalls einen überraschenden Glanz der Haare, der sich ebenfalls nach rund vier Wochen einstellte. Meine Haare fetteten auch nicht mehr so stark.

Hinweis

Natürlich ist mir bewusst, dass auch mehrere äußere Faktoren einen wichtigen Einfluss auf die Haare haben können – so zum Beispiel die Ernährung oder auch Haarpflegeprodukte, die benutzt werden.

Für meinen Test der Cosphera Haar-Vitamine habe ich deshalb genau darauf geachtet, dass ich meine Ernährung nicht verändere. Demnach habe ich mich weiterhin ganz klassisch ernährt, ohne große Änderungen in meinem Speiseplan zu hinterlegen.

Außerdem habe ich auch meine Haarpflege-Routine nicht weiter angepasst, sondern klassisch auf mein Lieblingsshampoo und auf meinen favorisierten Conditioner zurückgegriffen. Demnach gehe ich auf jeden Fall davon aus, dass die Verbesserung der Haare durchaus mit den Haar-Vitaminen von Cosphera zusammenhängen könnte. Garantieren kann ich dies aber natürlich nicht.

Abstimmung zu den Cosphera Haar-Vitaminen

Wie sind deine Erfahrungen mit den Haar-Vitaminen von Cosphera?

Aus diesen Inhaltsstoffen setzen sich die Cosphera Haar-Vitamine zusammen

  • Hirseextrakt – 125 mg
  • Pantothensäure – 50 mg
  • L-Cystein – 3 mg
  • Vitamin B1 (Thyamin) – 3 mg
  • Vitmain B2 (Rivoflavin) – 2,5 mg
  • Vitmain B3 (Niacin) – 15 mg
  • Vitamin B6 – 2,5 mg
  • Vitamin B7 (Biotin) – 2500 µg
  • Vitamin B9 (Folsäure) – 100 µg
  • Vitamin C – 20 mg
  • Vitamin E – 9 mg
  • Eisen – 5,25 mg

Gerade im Vergleich zu vielen Produkten, die ähnliche Resultate versprechen sollen, bieten die Cosphera Haar-Vitamine meiner Meinung nach einer deutlich bessere Dosierung. Gerade dies stellt bekanntlich einen wichtigen Faktor in dem Bereich der Nahrungsergänzungsmittel dar. So habe ich bereits einen Beitrag zum Haarprodukt Priorin geschrieben und dieses mit den Cosphera Haar-Vitaminen verglichen, wo ich Ähnliches feststellen konnte.

Cosphera Haar-Vitamine Vorher-Nachher-Effekt

Da sich nach der Einnahme dieser Vitamine für die Haare mein Haarausfall reduzierte und ich außerdem glänzenderes Haar feststellen konnte, handelt es sich stets um Effekte, die nur schwer in einem Foto festzuhalten sind. Dennoch kann ich dir bestätigen, dass sich diese positiven Resultate nach der Einnahme der Cosphera Haar-Vitamine bei mir ergeben haben.

Cosphera Haar-Vitamine Bewertung

Um dir einen wichtigen Überblick zu den relevantesten Kriterien im Zusammenhang mit den Haar-Vitaminen von Cosphera im Bezug auf meine persönliche Bewertung darzustellen, habe ich dir die anbei eingeblendete Übersicht zusammengestellt.

  • Einnahme: 5 von 5 Punkten
  • Bewertung der Inhaltsstoffe: 5 von 5 Punkten
  • Tierversuche: 5 von 5 Punkten (keine Tierversuche / vegane Kapseln)
  • Resultate: 5 von 5 Punkten (Reduzierter Haarausfall, glänzendere Haare)
  • Fazit: Absolute Empfehlung!

Gibt es auch Nebenwirkungen der Cosphera Haar-Vitamine?

Grundsätzlich ist es immer zu empfehlen, dass die vom Hersteller empfohlene Tagesdosis nicht von dir überschritten wird. Pro Tag solltest du also maximal zwei Kapseln einnehmen.

Sofern du Kapseln oder auch Tabletten im Allgemeinen nicht so gut verträgst, dann rate ich dir dazu, dass du diese nach einer Mahlzeit einnimmst. Besonders bedenkliche Nebenwirkungen sind im Zusammenhang mit den Cosphera Haar-Vitaminen jedoch nicht bekannt.

Gibt es die Cosphera Haar-Vitamine in der Apotheke zu kaufen?

Wenn es um die klassische Apotheke vor Ort geht, so kann ich dir diese Frage leider nicht beantworten. In diversen Versandapotheken, die die Bestellungen über das Internet ermöglichen, konnte ich die Cosphera Haar-Vitamine jedoch stets finden.

Ich empfehle dir jedoch eine unkomplizierte Bestellung bei Amazon, da du hierbei von dem sehr guten Kundenservice des Shops profitierst und außerdem risikolos diese Vitamine für die Haare einkaufen kannst. Die Marke Cosphera gibt nämlich auch eine Geld-zurück-Garantie auf deine Bestellung.

Führen die Drogerien dm und Rossmann die Cosphera Haar-Vitamine in dem eigenen Sortiment?

Bei dm und Rossmann gibt es diese Vitamine nicht zu kaufen. Möchtest du also zwingend ein Produkt dieser Art in diesen Drogerien shoppen, so wirst du also nicht fündig werden, da häufig ausschließlich Produkte bei dm und Rossmann erhältlich sind, die keine solch hohe Dosierung wie die Cosphera Haar-Vitamine bieten. Als eine Alternative dazu solltest du dich also an den seriösen Onlineshop Amazon wenden!

Weitere Informationen rund um Biotin

Biotin, das auch als Vitamin H, Vitamin B7 oder Vitamin B8 bekannt ist, ist ein wasserlösliches B-Vitamin. Es ist an einer Vielzahl von Stoffwechselvorgängen sowohl beim Menschen als auch in anderen Organismen beteiligt, die in erster Linie mit der Verwertung von Fetten, Kohlenhydraten und Aminosäuren zusammenhängen.

Biotinmangel kann durch unzureichende Nahrungsaufnahme oder durch die Vererbung einer oder mehrerer angeborener genetischer Störungen, die den Biotinstoffwechsel beeinflussen, verursacht werden. Ein Mangel kann leichte Symptome wie Haarausdünnung, brüchige Fingernägel oder Hautausschlag, typischerweise im Gesicht, verursachen.

Biotin ist ein wichtiger Bestandteil von Enzymen, die am Fett- und Kohlenhydratstoffwechsel beteiligt sind, und das Zellwachstum beeinflussen. Biotin unterstützt verschiedene Stoffwechselreaktionen, bei denen Kohlendioxid übertragen wird. Es kann auch bei der Aufrechterhaltung eines konstanten Blutzuckerspiegels hilfreich sein. Biotin wird häufig als Nahrungsergänzungsmittel zur Kräftigung von Haaren und Nägeln empfohlen. Biotin ist demnach in vielen Kosmetika und Gesundheitsprodukten für Haar und Haut enthalten.

Biotinmangel ist dennoch selten. Die benötigten Mengen sind gering, eine Vielzahl von Lebensmitteln enthalten Biotin.

Die normalen Biotin-Blutplasmaspiegel liegen bei Gesunden im Bereich von 200 bis 1200 ng/L, mit einem Optimum von 400-500 ng/L bei jüngeren Erwachsenen und Kindern. Unabhängig von der Ursache liegt ein Biotinmangel immer dann vor, wenn der Biotin-Plasmaspiegel unter 100 ng/L liegt.

Es gibt eine Reihe seltener Stoffwechselstörungen, bei denen der Biotin-Stoffwechsel eines Individuums abnormal ist, wie z.B. ein Mangel des Enzyms Holocarboxylase-Synthetase, das Biotin kovalent an die Carboxylase bindet, wo das Biotin als Kofaktor wirkt.

Wirken Haarwuchsvitamine überhaupt?

Auch wenn Vitamine absolut notwendig und vorteilhaft für deine Haare sind, werden sie nicht viel bewirken, wenn dein Körper bereits mit ihnen versorgt ist. “Die meisten Menschen erhalten alle Vitamine, die sie zur Regulierung ihres Haarwuchses benötigen, allein durch ihre Ernährung”, so Wissenschaftler.

Aber sollte ich sie nicht für alle Fälle nehmen? Mehr ist hier leider nicht besser. Selbst wenn du die dreifache Menge an Vitaminen zu dir nimmst, die dein Körper braucht, wirst du in Wirklichkeit nicht das Dreifache oder gar das Doppelte des Haarwuchses erreichen. “Dein Körper behält nur die Vitamine, die er braucht, und wird dann den Rest los”, so Wissenschaftler. Das ist so, als würde man Wasser in ein Glas gießen, das bereits zu 100 Prozent gefüllt ist. Wenn dir also nicht tatsächlich einige wichtige Nährstoffe fehlen, wirst du den Überschuss wahrscheinlich ziemlich bald nach der Einnahme wieder ausscheiden.

Woher weiß ich, ob ein Vitaminmangel mein Haare beeinträchtigt?

“Es laufen viele Frauen herum, die einen Vitaminmangel haben und sich dessen nicht bewusst sind, sei es durch Diäten, schlechte Ernährung oder starken Stress”, bestätigen Wissenschaftler. Und wenn du gestresst bist oder nicht genug isst, stoppt dein Körper zuerst deinen Haarwuchs und leitet Nährstoffe und Energie zu den Organen um, die sie am meisten brauchen.

Und wenn du jemals einen schweren Anfall von körperlichem oder emotionalem Stress erlebt hast, hast du vielleicht ein paar Monate später einen plötzlichen Haarausfall bemerkt. Es ist eine verzögerte Reaktion auf den Stress oder die Diät, die normalerweise drei Monate später auftritt.

Natürlich ist die einzige Möglichkeit, sicher zu wissen, ob dein Körper einen Vitaminmagel aufweist, wenn du deine Werte von deinem Arzt testen lässt. In diesem Fall wirst du vielleicht einen Nutzen aus der Einnahme von Vitaminen ziehen.

Disclaimer
Ich habe mir die Cosphera Haar-Vitamine eigenständig zugelegt, persönlich getestet und dir hier in diesem Beitrag meine individuellen Erfahrungen dargelegt. Dieser Beitrag ersetzt jedoch keine persönliche Beratung, Untersuchung oder auch eine Diagnose durch einen approbierten Arzt.


Letzte Aktualisierung der angezeigten Preise am 4.07.2020

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